格闘技習得

体を鍛えることはもちろん、護身術やダイエットなど、若い女性にも人気の趣味です。
ボクシングや空手・合気道をはじめ、最近ではテレビなどでも放送されている総合格闘技を習得することも人気です。
有名な選手が道場を経営し、直接指導を行っている場合もあります。

格闘技と聞くと、痛かったり怪我をしてしまうようなイメージがありますが、初心者は基礎体力の充実と怪我をしないための技術習得が目的になるので、心配することはありません。
また、単に運動不足の解消や健康維持をするだけでなく、精神的に鍛えることもできるのが魅力です。

どのような格闘技に興味があるかをはっきりとさせ、それから道場を探します。知り合いに紹介してもらったり、体験教室に参加するなどして決めるとよいでしょう。

＜必要な道具＞
競技によって異なりますが、グローブやシューズなどが必要になる場合があります。

＜予算＞
月謝　10000円程度〜（1ヶ月）

＜通信教育・スクール＞
ケイコとマナブ 「合気道」のスクール （無料〜500円の体験レッスンが人気）
ケイコとマナブ 「空手・格闘技」のスクール （無料〜500円の体験レッスンが人気）

・ 総合格闘技道場STF
・ 総合格闘技を極める
・ eFight【イーファイト】格闘技情報を毎日更新！-official site

≪ケイコとマナブ.net≫ … 近所のスクール探しに便利！体験レッスンが人気

≪生涯学習のユーキャン≫ … 通信教育の最大手

≪がくぶん総合教育センター≫