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気功

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気功のイメージ写真
整体院でも応用されている中国生まれの健康法!
気功 概要 :
健康法として人気があり、マッサージ(整体)などでも取り入られています。
心身のバランスを整え、自然治癒力・免疫力を向上させることにより健康を促す、中国古代から伝わる様々な功法(やり方)を持つ、総合的な療法です。
気功 詳細 :
中国では、太極拳と同様に人気にある健康法で、呼吸や意識の部分までコントロールすることにより、気の流れを整え、治癒力、健康バランスを高めています。
具体的には、肩こり、腰痛、ストレス解消などの効果があり、日本でも気功を身につける人が増えています。
気功 はじめ方 :
気功教室ではじめるのが一般的です。体験教室や見学会を開催していますので、利用するとよいでしょう。

<必要な道具>
特に道具は必要ありませんが、フレーズを繰り返し聞くことができるレコーダーなどを用意すると良いでしょう。

<予算>
レッスン料金 8000円程度〜(1ヶ月)

<通信教育・スクール>
ケイコとマナブ 「気功・導引術」のスクール (無料〜500円の体験レッスンが人気)

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関連リンク :
禅密気功
気功教室.com
井村玲子気整体院

管理人のピックアップ! 気功 関連書籍 :
気功 参考動画 :
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通信教育・スクール情報 :
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