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自転車（サイクリング）
手軽に爽快感が得られるスポーツ！エコにも注目！
自転車（サイクリング） 概要 ：
自転車（サイクリング）はスポーツとしての魅力（有酸素運動による健康維持）はもちろん、通勤や通学、日常の移動手段のエコな乗り物としても非常に注目されています。
常に風を感じることができ、スピード感、爽快感を得られますので、気分転換やストレス発散の効果は抜群です。
常に風を感じることができ、スピード感、爽快感を得られますので、気分転換やストレス発散の効果は抜群です。
自転車（サイクリング） 詳細 ：
自転車とヘルメットがあれば始められ、負荷も自分で合わせることができるので、スポーツが苦手な方でも安心してはじめることができます。
また、山道をマウンテンバイクで走ったり、ロードレーサーでサーキットを走るなど、目的に応じた走り方をすることもでき、幅広い魅力があります。
また、山道をマウンテンバイクで走ったり、ロードレーサーでサーキットを走るなど、目的に応じた走り方をすることもでき、幅広い魅力があります。
自転車（サイクリング） はじめ方 ：
ショップの人に相談して、目的に応じた自転車を選ぶとよいでしょう。
＜必要な道具＞
自転車が必要なほか、安全面からヘルメットも用意したほうがよいでしょう。
＜予算＞
自転車 20000円程度〜
ヘルメット 5000円程度〜
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関連リンク ：
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自転車（サイクリング） 参考動画 ：
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通信教育・スクール情報 ：
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