トライアスロン

スイム（泳ぐ）、バイク（自転車）、ラン（走る）をすべて行う競技のトライアスロンですが、初レベルに合わせてその距離が違いますので、心者向でも楽しむことができます。
スポーツのすべての要素を含んでいますので、バランスよく体を総合的に鍛えることができます。
また、3種の競技の組み合わせなので、ひとつの競技ではすぐに飽きてしまう人にもオススメです。

毎日のトレーニングによって練習をすることによって、決して無理をすることなく楽しむことができます。
極限状態まで肉体を追い組む印象があると思いますが、トレーニングをすれば年齢に関係なく始めることができます。
もちろん、精神面も鍛えることができるので日常生活にも張りや目的意識を得られることができるでしょう。

トライアスロンのサークルに参加したり、競技大会への見学・ボランティアなどから始めると、経験者との交流ができるので練習や上達がスムースにいきます。

＜必要な道具＞
自転車、水着、ランニングシューズなどが必要です。基本的には各競技単体で使用できるを使います。

＜予算＞
道具代（自転車、水着、シューズ）　300,000円程度〜

・ 大阪府トライアスロン協会
・ 電網トライアスロン倶楽部 Team e-TRI
・ 初心者が語る練習方法

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