ボクシング

鍛え上げられた腹筋、細いからだが印象的なボクシング。世界チャンピオンと同じリングや器材を使って体を鍛えることも夢ではありません。実際、ダイエットやエクササイズ、ストレス解消としても男女かかわらず、非常に高い人気を誇っています。
基礎体力の向上はもちろん、サンドバッグやミット打ちなど、パンチすることでの日ごろのストレス解消にもってこいです 。

フィットネスジムのボクササイズでは実際にパンチを何かに当てるという動作はありませんが、ボクシングジムではミットやサンドバックを実際に打つので非常にストレス解消となります。
あた、憧れのボクサーが所属しているジムに所属し、肉体・精神の両方を鍛えてボクサー気分を味わうことも可能です。

お近くのボクシングジムでの練習をオススメします。女性向けのコースなども用意していることも多く、見学や体験コースなどを利用すると良いでしょう。

＜必要な道具＞
動きやすい服装と、シューズ（最初は運動靴でかまいません）が必要です。ボクシンググローブはたいていジムにあるものを貸してもらえるので最初から用意する必要はないでしょう。

＜予算＞
ボクシングジム代　15,000円程度（1ヶ月） シューズ　10,000円程度〜

＜通信教育・スクール＞
ケイコとマナブ 「ボクシング」のスクール （無料〜500円の体験レッスンが人気）

・ 宮田ボクシングジム
・ ネットでボクシング
・ ボクシングJP

≪ケイコとマナブ.net≫ … 近所のスクール探しに便利！体験レッスンが人気

≪生涯学習のユーキャン≫ … 通信教育の最大手

≪がくぶん総合教育センター≫