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ボディビルディング

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ボディビルディングのイメージ写真
筋力量アップでダイエットも!自分が好きになる趣味
ボディビルディング 概要 :
自己の肉体の美しさを競い合う競技であるボディービルですが、筋肉ムキムキとまでは行かずとも、ある程度がっしりとした筋肉をつけたり、ダイエットして美しいプロポーションを得たい人にも注目されています。
服や髪型こだわったりするように、自分の体も磨き上げ、鍛え上げることで自分への自信や、自分が好きになるといったことが得られます。
ボディビルディング 詳細 :
ボディビルの魅力はなんといっても無駄な脂肪をなくし、筋肉をつけられるというところ。
太りにくい肉体を手に入れるということですので、これはダイエットに限らず、健康へのよい影響も得ることができます。
また、自然と肉体への自己管理の精神が身につき、日ごろの悪い生活習慣を改善できるメリットもあります。
ボディビルディング はじめ方 :
ボディビルジムではじめることをオススメします。初心者向けのトレーニング方法や栄養の摂取法など、先輩からのアドバイスを得ることができます。

<必要な道具>
必要な道具はトレーニングジムに供えてあります。別途、トレーニング時に履、運動用シューズが必要です。

<予算>
ボディビルジム代 10,000円程度(1ヶ月)

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関連リンク :
廣田ボディビルセンター
アニマル浜口トレーニングジム & 浜口道場
社団法人日本ボディービル連盟
初心者のためのボディビル講座

ボディビルディング 参考動画 :
↓ クリックで再生できます。(音量注意)
通信教育・スクール情報 :
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