クライミング・ボルダリング

クライミングやボルダリングは、壁についたホールと呼ばれる突起物に手や足をかけて登るスポーツです。使う道具も少なく、お金をあまりかけずに体ひとつで始めることができます。スポーツジムに設置されているなど、会社帰りなどにも楽しむことができ、女性にも人気のスポーツです。運動不足解消、ダイエットなどにも効果的です。

ジムでは、ホールドに色が塗られていたり、マットが敷かれるなど、安全面でも十分に配慮されています。また、インストラクターのアドバイスも受けられるので、初心者でも安心して始めることができま、登りきったときの達成感と充実感は、他のスポーツではなかなか体験できないユニークなスポーツです。

自然界にある山や岩に登ることもできますが、まずはジムなどで体験・練習するのが一般的です。また、書籍やインターネット動画も参考になります。

＜必要な道具＞
シューズと滑り止めのチョークが必要ですが、ジムではレンタルしている場合もあります。

＜予算＞
ジム利用料　1,500円程度〜（1回）
シューズ　15,000円程度〜

・ T-WALLクライミングジム 東京都内で気軽にフリークライミング
・ 尾川智子のはーとふるボルダリング
・ クライミングジム＆ショップ　Pump

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