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リフレッシュ効果は絶大!こころ洗われる趣味
写経 概要 :
写経は、主に般若心経を見本に筆で書き写していく趣味です。集中しなければ写し取ることができないので、次第に無心になり、日常のストレスや迷い、雑念が消えていきます。写経が終わった時のすがすがしさは日常では味わえないものです。
写経 詳細 :
墨の香り感じながら白い半紙に文字を書き写す写経は、適度な緊張感とリフレッシュ効果が味わえる趣味。時と場所、そして心を落ち着かせる効果があり、シニア世代をはじめ、ストレスの多い若い女性やサラリーマンにも注目されています。
写経 はじめ方 :
書籍やサイトでの情報が豊富です。書店や寺院などでは初心者向けの写経セットや見本となるお経(般若心境)を販売しています。写経をする会(ワークショップ)なども開催されています。
<必要な道具>
筆道具(筆、墨汁、すずりなど)、写経の見本(般若心経など)
<予算>
筆道具 3,000円程度〜
写経の見本(般若心境など) 1,000円程度〜
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