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スラックライン

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スラックラインのイメージ写真
体幹とバランス感覚が鍛えられるスポーツ!
スラックライン 概要 :
スラックラインは、ロープや綱を渡るいわゆる「綱渡り」の一種です。5cmの幅のバンドの上を渡る(歩く)だけではなく、ジャンプやトリックをするなどのパフォーマンス要素も含んでいます。屋内をはじめ、2本の木があれば屋外でも楽しむことができる趣味です。
スラックライン 詳細 :
スラックラインはバランス感覚と体の体幹(たいかん・インナーマッスル)を鍛えることができるスポーツです。自律神経を刺激し、普段ではあまり使わない筋肉を使うのでダイエットにも効果的。女性からも熱い注目を集めています。
スラックライン はじめ方 :
スラックラインはスポーツクラブなどで体験することができます。スラックライン道具も販売されており、一式を購入すれば家庭でも楽しむことができます。慣れないうちは事故防止のため、マットを敷き、付き添いの人についてもらったり手すりを使って練習をしましょう。

<必要な道具>
スラックライン、金具

<予算>
スラックライン道具一式(土台、金具、スラックライン) 7万円程度〜
スラックライン 15,000円程度

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関連リンク :
GIBBONはスラックラインのトップメーカーです ☆RIDE THE ORIGINAL☆
スラックラインの歩き方
ティップ.クロス TOKYO 渋谷 スラックライン

スラックライン 参考動画 :
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通信教育・スクール情報 :
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