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ズンバ（ZUMBA）
ダイエットとしても人気のラテン系ダンス
ズンバ（ZUMBA） 概要 ：
ズンバはコロンビア生まれのダンスで、フィットネスクラブなどのエクササイズとして人気急上昇中です。ズンバの意味である「お祭り騒ぎ」の通り、聞いているだけで自然と体が動き出してしまう楽しいリズムに合わせて踊れば、嫌なことなど忘れてしまうでしょう。
ズンバ（ZUMBA） 詳細 ：
ズンバの激しいダンスはダイエット効果が高く、家庭でもできるDVDが販売されているほどです。陽気なラテン系のダンスステップは、エアロビやブートキャンプのように「鍛えている！」という感覚が少なく、楽しく心地よく踊ることができます。
ズンバ（ZUMBA） はじめ方 ：
スポーツクラブやフィットネスクラブでズンバのレッスンを受けることができます。また、家庭でも手軽にエクササイズができるズンバDVDも販売されています。
＜必要な道具＞
動きやすい服装、運動靴
＜予算＞
ズンバ教室（フィットネスクラブなど） 10,000円程度〜（1ヶ月）〜
ズンバDVD 10,000円程度〜
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関連リンク ：
ズンバ（ZUMBA） 参考動画 ：
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