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脳トレ

リフレッシュ・リラックス効果がある頭の体操！

脳トレ概要：

脳トレとは、脳を鍛えるトレーニングのこと。さまざまな問題を解いたり、手足や目を動かすことで頭の回転スピードを鍛えます。柔軟な発想や洞察力も高めることができ、老化やボケの防止、頭のリフレッシュなど多くの効果があります。

脳トレ詳細：

子供からお年寄りまで手軽に脳を鍛えられる脳トレ。間違い探しやクイズ、パズル的な要素がうまく組み込まれており楽しくトレーニングすることができます。知識だけでなく発想の転換や記憶力、ひらめき、計算力などが向上する魅力的な趣味です。

脳トレはじめ方：

書籍をはじめ、3DSなどの携帯ゲームやスマートフォンアプリで手軽に楽しむことができます。パソコンでは無料で脳トレができるサイトも多くあります。

＜必要な道具＞
携帯ゲーム機（3DS、PSPなど）、パソコン、スマートフォン、タブレットなど

＜予算＞
脳トレアプリ　300円程度～（月額）
脳トレ携帯ゲーム用ソフト 4,000円程度～

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脳トレ参考動画：

↓ クリックで再生できます。（音量注意）

通信教育・スクール情報：

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毎日をもっと楽しみたい人のためのサイト。500円からはじめられるお手軽な「きっかけレッスン」が24時間ネットからカンタンに予約できます。通信講座、スクールの資料請求も無料。

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≪がくぶん総合教育センター≫

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