足湯・足湯めぐり

足湯は手軽に血行促進ができる健康趣味です。血液のめぐりが良くなり、冷え性の改善をはじめ、リラックス効果、ストレス解消、疲労回復などの効果を手軽に得ることができます。また、なった人ならわかるツラい「しもやけ」の防止効果としても注目されています。
自宅でも手軽に楽しめ、アロマの香りと組み合わせたり、いっしょに本や音楽を楽しむなど、リラックスタイムとしてもオススメの足湯。
冷え性や霜焼けに悩む女性はもちろん、穏やかに血行促進を行いたい人や、健康にこだわるシニアの方にもオススメします。

温泉地をはじめ、入浴施設のある健康ランドのような場所でも足湯が設置されているところがあり、それらの足湯を楽しんで巡るのもオススメです。まるで露天風呂を楽しんでいるかのような温泉気分を味わえ、長く入っていても身体に負担が少ないので、友達とのおしゃべりを楽しむのもOK。風景や観光地の雰囲気を楽しみつつ、至極の時間を過ごすことができます。
服を脱がずに楽しむことができ、観光気分をいっそう盛り上げる「巡り趣味」としてもオススメの趣味が「足湯めぐり」です。

自宅では浴槽やタライ・桶などを使って手軽に楽しむことができます。また、インターネットサイトや書籍では、自宅で足湯をするコツや工夫が豊富にあり参考にすると良いでしょう。

＜必要な道具＞
タオル

＜予算＞
0円〜

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